Smoothie de naranja, manzana y jengibre

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Smoothie de naranja, manzana y jengibre

Ingredientes

Para 2
persona(s)
  • 2 Ud. de Naranja
  • 2 Ud. de Mandarina
  • 1 Ud. de Manzana roja
  • 1 Pellizco(s) de Jengibre

Información

Introducción

Este zumo o smoothie de naranja, manzana y jengibre cuenta con muchas vitaminas y es una bebida eficaz contra los resfriados. El jengibre le da un leve toque picante y además, hemos añadido mandarina que lo endulza.

Preparación

1
Exprimir las naranjas

Con la ayuda de un exprimidor, sacamos el jugo de las naranjas y lo vertemos en una jarra de batidora.

  • Paso 1 (Exprimir las naranjas) - Imagen 1
2
Exprimir las mandarinas

Repetimos el mismo proceso con las mandarinas e incorporamos su zumo con el zumo de naranja.

3
Añadir el jengibre

Pelamos un trozo de jengibre fresco (como la yema de un dedo) y lo añadimos a la jarra de la batidora con los zumos de naranja y mandarina.

  • Paso 3 (Añadir el jengibre) - Imagen 1
4
Agregar la manzana y batir

Pelamos la manzana, la cortamos en trozos y la añadimos al vaso de la batidora. Batimos el smoothie de naranja, manzana y jengibre. Si queda muy espeso podemos añadir un poco de agua. Si lo tomáis en verano podéis servirlo frío para tomarlo en el desayuno o por la tarde.

  • Paso 4 (Agregar la manzana y batir) - Imagen 1

Reseñas

  1. Avatar de isabel
    isabel
    22 de Marzo del 2016 a las 10:02

    Voy a poner en practica tu recomenfdación.. Estoy resfriada :)

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Valoración conseguida

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